Fibromiyalji (Yumuşak Doku Romatizması) Belirtileri ve Tedavisi - DERS KİTABI CEVAPLARI

Yeni Yayınlar

Mart 27, 2018

Fibromiyalji (Yumuşak Doku Romatizması) Belirtileri ve Tedavisi

Edit
 DERS KİTABI CEVAPLARINA BURADAN ULAŞABİLİRSİNİZ! 

Fibromiyalji (Yumuşak Doku Romatizması) Belirtileri ve Tedavisi

Fibromiyalji tüm vücutta hissedilen ağrı ve hassasiyet durumudur. Psikoloji ile yakından ilgilidir. Diğer romatizmalı hastalıklar gibi eklem ve dokulara hasar vermez. Kadınlarda erkeklere oranla yedi kat fazla görülür. Yumuşak doku romatizması olarak da bilinir.


 Fibromiyalji Belirtileri
Fibromiyaljinin en karakteristik özelliği tüm vücutta ve eklemlerde hissedilen ağrıdır. Diğer olası belirtiler şunlardır:

Fibromiyalji (Yumuşak Doku Romatizması) Belirtileri ve Tedavisi
Fibromiyalji (Yumuşak Doku Romatizması) Belirtileri ve Tedavisi

Yeterince dinlenmiş olmaya rağmen yorgun hissetme, halsizlik
Uyku problemleri
Ağrının sabahları artması
Hatırlama ve odaklanma güçlükleri
Vücutta hissizlik veya karıncalanma
Sıcağa ve soğuğa aşırı hassasiyet
Ciltte kaşınma veya yanma hissi
Baş ağrısı
Mide krampları ve genel sindirim sorunları
Denge ve koordinasyon sorunları
Bu belirtilerin şiddeti zamanla dalgalanabilir. Stres, uykusuzluk, aşırı veya yetersiz egzersiz, hava değişimi gibi faktörlerle hastalık şiddeti artabilir.

Fibromiyalji Neden Olur?
Fibromiyaljinin nedeni kesin olarak bilinmemektedir. Ancak aşağıdaki durumların fibromiyaljinin gelişmesinde ve tetiklenmesinde etkili olduğu saptanmıştır:

1) Anormal Ağrı Sinyalleri
Aşağıdaki iki madde sinirler tarafından iletilen ağrı mesajlarının kontrolsüz olmasına ve fibromiyaljiye neden olmaktadır:

Beyinde bulunan bazı kimyasalların seviyesinde artış
Beyin, omurilik ve sinirlerden oluşan sinir sistemi üzerinde sinyal taşıyıcı nörotransmitter maddelerin seviyelerinde düşüş
2) Kimyasal Dengesizlikler
Yapılan araştırmalar fibromiyalji hastalarının beyinlerindeki serotonin, dopamin ve nöradrenalin hormon seviyelerinde düşüklük olduğunu göstermiştir. Bu durumun iştah, uyku, davranış ve strese karşı mücadele gibi konularda soruna yol açarak fibromiyaljiyi tetiklediği düşünülmektedir.

3) Genetik
Bazı kişilerin genetik kodlarının fibromiyalji gelişimi için uygun bir zemin hazırladığı düşünülüyor. Dolayısıyla önceki nesillerinde fibriyomiyalji hastası bulunan kişiler hastalığa daha yatkın hale gelebilmektedir.

4) Uyku Problemleri
Sorunlu bir uykunun fibromiyaljinin sadece belirtisi değil nedeni de olabileceği üzerinde duruluyor.

5) Fibromiyaljiyi Tetikleyen Unsurlar
Çoğu fibromiyalji, fiziksel veya duygusal strese yol açan etkenlerle ortaya çıkıyor. Sıklıkla karşılaşılan örnekler şunlardır:

Yaralanma
Ağır bir iltihaplı hastalık geçirme
Doğum
Cerrahi bir müdahale geçirme
Uzun süreli bir ilişkiden ayrılma, boşanma
Sevilen birinin kaybı
6) İlişkili Durumlar
Aşağıdaki hastalıların fibromiyaljiye neden olduklarından emin değiliz. Ancak istatistiklere göre fibromiyalji (yumuşak doku romatizması) hastalarında aşağıdaki hastalıklar da sık sık görüldüğü için bir bağlantının söz konusu olabileceği düşünülüyor:

Osteoartrit
Lupus
Romatoid artrit (eklem iltihabı)
Ankilozan spondilit
Fibromiyalji Tedavisi
Fibromiyaljinin kesin çözümü için henüz bir tedavi geliştirilememiştir. Tedaviler çoğunlukla belirtileri yatıştırmak için uygulanmaktadır.

1) İlaç Tedavisi
Fibromiyalji belirtilerini yatıştırmak için genellikle reçetesiz satılan ilaçlar önerilmektedir. Bir psikiyatrist tavsiyesi ile antidepresan kullanımının gerekli olduğu vakalar da mevcuttur.

Parasetamol ve ibuprofen etken maddeli ağrı kesiciler kullanabilirsiniz. Yetersiz kaldığı zamanlarda doktorunuz daha güçlü ağrı kesiciler yazacaktır. Ancak bu ilaçlar bağımlılık yaratabilir, dikkatli olun.
SNRI ve trisiklik gibi antidepresanlar sayesinde sinir sistemi üzerindeki sinyal taşıyıcı nörotransmitter maddeler teşvik edilerek ağrı hissi azaltılabilir.
Antidepresan olmadığı halde nörotransmitter seviyelerini iyileştiren pramipexole ilaçlar kullanılabilir.
Antidepresan tedavisinde olası yan etkilere karşı farkında ve dikkatli olmalısınız.
Uyku ilaçları kullanmak gerekebilir.
Kas gevşetici ilaçlar faydalı olacaktır.
Epilepsi tedavisinde kullanılan pregabalin ve gabapentin gibi etken maddeler içeren antikonvülsan ilaçlar fibromiyalji ağrı eşiğini yukarı kaldırabilmektedir.
Uzun süreli fibromiyalji ağrılarında antipsikotik ilaçlar kullanılabilmektedir.
2) Sağlıklı Bir Uyku İçin
Fibromiyalji hastalarının yeterince dinleniyor olması çok önemlidir. Çünkü uykusuzluk hastalık belirtilerinin ortaya çıktığı eşiği çok düşürebilir. Temiz bir uyku için:

Yatağa her gün aynı saatte girin, aynı saatte uyanın.
Yatakta sizi rahatlatacak bir rutininiz olsun. Kitap okuyabilir, derin nefesler alıp verebilirsiniz.
Gün içerisinde kestirmeyin.
Kafein, nikotin ve alkolden uzak durun.
Uyumadan önce ağır yemeyin.
3) Konuşma Terapileri
Uzman bir psikolog karşısında konuşarak geçireceğiniz her dakika hastalık ile baş etmeniz için size özgüven ve moral olarak geri dönecektir. Bu sayede;

Stresle ve problemlerle daha kolay baş edersiniz.
Fibromiyaljinizi tetikleyebilecek size özel etkenleri keşfederek bunlardan uzak kalabilirsiniz.
4) Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Egzersiz yapmak birçok fibromiyalji hastası üzerinde çok güzel sonuçlar vermektedir. Ayrıca rahatlama teknikleri öğrenerek hastalık ataklarını seyrekleştirebilir ve daha rahat kontrol altına alabilirsiniz. Aşağıdakileri uygulayın:

Yüzün.
Kaplıcaya girin. Sıcak su terapilerinin fibromiyaljiye iyi geldiği düşünülüyor.
Haftada beş gün günde yarım saat süre ile orta tempolu egzersiz yapın. Hastalığınız için uygun zorlukta egzersiz seçin, gerekirse bir uzmandan yardım alın.
Akupunktur, masaj ve aroma terapileri deneyebilirsiniz.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder