Fibromiyalji (Yumuşak Doku Romatizması) Belirtileri ve Tedavisi

Düzenle
 DERS KİTABI CEVAPLARINA BURADAN ULAŞABİLİRSİNİZ! 

Fibromiyalji (Yumuşak Doku Romatizması) Belirtileri ve Tedavisi

Fibromiyalji tüm vücutta hissedilen ağrı ve hassasiyet durumudur. Psikoloji ile yakından ilgilidir. Diğer romatizmalı hastalıklar gibi eklem ve dokulara hasar vermez. Kadınlarda erkeklere oranla yedi kat fazla görülür. Yumuşak doku romatizması olarak da bilinir.


 Fibromiyalji Belirtileri
Fibromiyaljinin en karakteristik özelliği tüm vücutta ve eklemlerde hissedilen ağrıdır. Diğer olası belirtiler şunlardır:

Fibromiyalji (Yumuşak Doku Romatizması) Belirtileri ve Tedavisi
Fibromiyalji (Yumuşak Doku Romatizması) Belirtileri ve Tedavisi

Yeterince dinlenmiş olmaya rağmen yorgun hissetme, halsizlik
Uyku problemleri
Ağrının sabahları artması
Hatırlama ve odaklanma güçlükleri
Vücutta hissizlik veya karıncalanma
Sıcağa ve soğuğa aşırı hassasiyet
Ciltte kaşınma veya yanma hissi
Baş ağrısı
Mide krampları ve genel sindirim sorunları
Denge ve koordinasyon sorunları
Bu belirtilerin şiddeti zamanla dalgalanabilir. Stres, uykusuzluk, aşırı veya yetersiz egzersiz, hava değişimi gibi faktörlerle hastalık şiddeti artabilir.

Fibromiyalji Neden Olur?
Fibromiyaljinin nedeni kesin olarak bilinmemektedir. Ancak aşağıdaki durumların fibromiyaljinin gelişmesinde ve tetiklenmesinde etkili olduğu saptanmıştır:

1) Anormal Ağrı Sinyalleri
Aşağıdaki iki madde sinirler tarafından iletilen ağrı mesajlarının kontrolsüz olmasına ve fibromiyaljiye neden olmaktadır:

Beyinde bulunan bazı kimyasalların seviyesinde artış
Beyin, omurilik ve sinirlerden oluşan sinir sistemi üzerinde sinyal taşıyıcı nörotransmitter maddelerin seviyelerinde düşüş
2) Kimyasal Dengesizlikler
Yapılan araştırmalar fibromiyalji hastalarının beyinlerindeki serotonin, dopamin ve nöradrenalin hormon seviyelerinde düşüklük olduğunu göstermiştir. Bu durumun iştah, uyku, davranış ve strese karşı mücadele gibi konularda soruna yol açarak fibromiyaljiyi tetiklediği düşünülmektedir.

3) Genetik
Bazı kişilerin genetik kodlarının fibromiyalji gelişimi için uygun bir zemin hazırladığı düşünülüyor. Dolayısıyla önceki nesillerinde fibriyomiyalji hastası bulunan kişiler hastalığa daha yatkın hale gelebilmektedir.

4) Uyku Problemleri
Sorunlu bir uykunun fibromiyaljinin sadece belirtisi değil nedeni de olabileceği üzerinde duruluyor.

5) Fibromiyaljiyi Tetikleyen Unsurlar
Çoğu fibromiyalji, fiziksel veya duygusal strese yol açan etkenlerle ortaya çıkıyor. Sıklıkla karşılaşılan örnekler şunlardır:

Yaralanma
Ağır bir iltihaplı hastalık geçirme
Doğum
Cerrahi bir müdahale geçirme
Uzun süreli bir ilişkiden ayrılma, boşanma
Sevilen birinin kaybı
6) İlişkili Durumlar
Aşağıdaki hastalıların fibromiyaljiye neden olduklarından emin değiliz. Ancak istatistiklere göre fibromiyalji (yumuşak doku romatizması) hastalarında aşağıdaki hastalıklar da sık sık görüldüğü için bir bağlantının söz konusu olabileceği düşünülüyor:

Osteoartrit
Lupus
Romatoid artrit (eklem iltihabı)
Ankilozan spondilit
Fibromiyalji Tedavisi
Fibromiyaljinin kesin çözümü için henüz bir tedavi geliştirilememiştir. Tedaviler çoğunlukla belirtileri yatıştırmak için uygulanmaktadır.

1) İlaç Tedavisi
Fibromiyalji belirtilerini yatıştırmak için genellikle reçetesiz satılan ilaçlar önerilmektedir. Bir psikiyatrist tavsiyesi ile antidepresan kullanımının gerekli olduğu vakalar da mevcuttur.

Parasetamol ve ibuprofen etken maddeli ağrı kesiciler kullanabilirsiniz. Yetersiz kaldığı zamanlarda doktorunuz daha güçlü ağrı kesiciler yazacaktır. Ancak bu ilaçlar bağımlılık yaratabilir, dikkatli olun.
SNRI ve trisiklik gibi antidepresanlar sayesinde sinir sistemi üzerindeki sinyal taşıyıcı nörotransmitter maddeler teşvik edilerek ağrı hissi azaltılabilir.
Antidepresan olmadığı halde nörotransmitter seviyelerini iyileştiren pramipexole ilaçlar kullanılabilir.
Antidepresan tedavisinde olası yan etkilere karşı farkında ve dikkatli olmalısınız.
Uyku ilaçları kullanmak gerekebilir.
Kas gevşetici ilaçlar faydalı olacaktır.
Epilepsi tedavisinde kullanılan pregabalin ve gabapentin gibi etken maddeler içeren antikonvülsan ilaçlar fibromiyalji ağrı eşiğini yukarı kaldırabilmektedir.
Uzun süreli fibromiyalji ağrılarında antipsikotik ilaçlar kullanılabilmektedir.
2) Sağlıklı Bir Uyku İçin
Fibromiyalji hastalarının yeterince dinleniyor olması çok önemlidir. Çünkü uykusuzluk hastalık belirtilerinin ortaya çıktığı eşiği çok düşürebilir. Temiz bir uyku için:

Yatağa her gün aynı saatte girin, aynı saatte uyanın.
Yatakta sizi rahatlatacak bir rutininiz olsun. Kitap okuyabilir, derin nefesler alıp verebilirsiniz.
Gün içerisinde kestirmeyin.
Kafein, nikotin ve alkolden uzak durun.
Uyumadan önce ağır yemeyin.
3) Konuşma Terapileri
Uzman bir psikolog karşısında konuşarak geçireceğiniz her dakika hastalık ile baş etmeniz için size özgüven ve moral olarak geri dönecektir. Bu sayede;

Stresle ve problemlerle daha kolay baş edersiniz.
Fibromiyaljinizi tetikleyebilecek size özel etkenleri keşfederek bunlardan uzak kalabilirsiniz.
4) Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Egzersiz yapmak birçok fibromiyalji hastası üzerinde çok güzel sonuçlar vermektedir. Ayrıca rahatlama teknikleri öğrenerek hastalık ataklarını seyrekleştirebilir ve daha rahat kontrol altına alabilirsiniz. Aşağıdakileri uygulayın:

Yüzün.
Kaplıcaya girin. Sıcak su terapilerinin fibromiyaljiye iyi geldiği düşünülüyor.
Haftada beş gün günde yarım saat süre ile orta tempolu egzersiz yapın. Hastalığınız için uygun zorlukta egzersiz seçin, gerekirse bir uzmandan yardım alın.
Akupunktur, masaj ve aroma terapileri deneyebilirsiniz.

Hiç yorum yok

4. SINIF DERS VE ÇALIŞMA KİTABI CEVAPLARI

4. Sınıf Özgün Yayınları Türkçe Çalışma Kitabı Cevapları

4. Sınıf FenBil Yayıncılık Fen Bilimleri Ders Kitabı Cevapları

4. Sınıf Sevgi Yayınları Fen Bilimleri Ders Kitabı Cevapları

4. Sınıf Meb Yayınları Trafik Güvenliği Ders Kitabı Cevapları

4. Sınıf Dizin Yayınları Trafik Güvenliği Ders Kitabı Cevapları

4. Sınıf Dizin Yayınları Trafik Güvenliği Çalışma Kitabı Cevapları

4. Sınıf Meb Yayınları Sosyal Bilgiler Ders Kitabı Cevapları

4. Sınıf Koza Yayınları Sosyal Bilgiler Ders Kitabı Cevapları

4. Sınıf Doku Yayınları Türkçe Ders Kitabı Cevapları

4. Sınıf Doku Yayınları Türkçe Çalışma Kitabı Cevapları

4. Sınıf Tutku Yayınları Din Kültürü Ders Kitabı Cevapları

4. Sınıf Yıldırım Yayınları Din Kültürü Ders Kitabı Cevapları

4. Sınıf Yakın Çağ Yayınları Matematik Ders Kitabı Cevapları

4. Sınıf Yakın Çağ Yayınları Matematik Çalışma Cevapları

4. Sınıf Dikey Yayınları Matematik Çalışma Cevapları

4. Sınıf Dikey Yayınları Matematik Ders Kitabı Cevapları

4. Sınıf Lider Yayınları İngilizce Ders Kitabı Cevapları

4. Sınıf Lider Yayınları İngilizce Çalışma Kitabı Cevapları

4. Sınıf Pantera Yayıncılık İngilizce Ders Kitabı Cevapları

4. Sınıf Pantera Yayınları İngilizce Çalışma Kitabı Cevapları

4. Sınıf İnsan Hakları, Yurttaşlık ve Demokrasi Meb Yayınları Ders Kitabı Cevapları

5. SINIF DERS VE ÇALIŞMA KİTABI CEVAPLARI

5. Sınıf MEB Yayınları İngilizce Ders Kitabı Cevapları

5. Sınıf Evrensel İletişim Yayınları İngilizce Çalışma Kitabı Cevapları

5. Sınıf Evrensel İletişim Yayınları İngilizce Ders Kitabı Cevapları

5. Sınıf MEB Yayınları Matematik Ders Kitabı Cevapları

5. Sınıf Özgün Yayınları Matematik Ders Kitabı Cevapları

5. Sınıf Semih Ofset Yayınları Fen Bilimleri Ders Kitabı Cevapları

5. Sınıf MEB Yayınları Fen Bilimleri Ders Kitabı Cevapları

5. Sınıf MEB Yayınları Sosyal Bilgiler Ders Kitabı Cevapları

5. Sınıf Berkay Yayınları Sosyal Bilgiler Çalışma Kitabı Cevapları

5. Sınıf MEB Yayınları Türkçe Ders Kitabı Cevapları

5. Sınıf MEB Yayınları Türkçe Çalışma Kitabı Cevapları

5. Sınıf Netbil Yayınları Din Kültürü Çalışma Kitabı Cevapları

5. Sınıf İlke Basım Yayınları Din Kültürü Çalışma Kitabı Cevapları

5. Sınıf MEB Yayınları Hz Muhammedin Hayatı Ders Kitabı Cevapları

5. Sınıf MEB Yayınları Temel Dini Bilgiler Ders Kitabı Cevapları

6. SINIF DERS VE ÇALIŞMA KİTABI CEVAPLARI

6. Sınıf Türkçe Başak Yayınları Ders Kitabı Cevapları

6. Sınıf Türkçe Başak Yayınları Çalışma Kitabı Cevapları

6. Sınıf Matematik Mega Yayıncılık Ders Kitabı Cevapları

6. Sınıf Fen Bilimleri Tuna Matbaa Yayınları Ders Kitabı Cevapları

6. Sınıf Sosyal Bilgiler Sevgi Yayınları Çalışma Kitabı Cevapları

6. Sınıf Sosyal Bilgiler Sevgi Yayınları Ders Kitabı Cevapları

6. Sınıf İngilizce Ada Matbaa Yayınları Ders Kitabı Cevapları

6. Sınıf İngilizce Ada Matbaa Yayınları Çalışma Kitabı Cevapları

6. Sınıf Din Kültürü Dörtel Yayınları Ders Kitabı Cevapları

6. Sınıf Arapça Meb Yayınları Çalışma Kitabı Cevapları

7. SINIF DERS VE ÇALIŞMA KİTABI CEVAPLARI

7. Sınıf Türkçe Ez-De Yayınları Ders Kitabı Cevapları

7. Sınıf Türkçe Ez-De Yayınları Çalışma Kitabı Cevapları

7. Sınıf Matematik Gizem Yayıncılık Ders Kitabı Cevapları

7. Sınıf Fen Bilimleri Mevsim Yayıncılık Ders Kitabı Cevapları

7. Sınıf Sosyal Bilgiler Ada Matbaa Yayınları Ders Kitabı Cevapları

7. Sınıf Sosyal Bilgiler Ada Matbaa Yayınları Çalışma Kitabı Cevapları

7. Sınıf İngilizce Pantera Yayıncılık Ders Kitabı Cevapları

7. Sınıf İngilizce Pantera Yayıncılık Çalışma Kitabı Cevapları

7. Sınıf Din Kültürü Gün Yayınları Ders Kitabı Cevapları

8. SINIF DERS VE ÇALIŞMA KİTABI CEVAPLARI

8. Sınıf Türkçe Dörtel Yayınları Ders Kitabı Cevapları

8. Sınıf Türkçe Dörtel Yayınları Çalışma Kitabı Cevapları

8. Sınıf Matematik Öğün Yayınları Ders Kitabı Cevapları

8. Sınıf Fen Bilimleri Öğün Yayınları Ders Kitabı Cevapları

8. Sınıf İngilizce Tutku Yayıncılık Ders Kitabı Cevapları

8. Sınıf İngilizce Tutku Yayıncılık Çalışma Kitabı Cevapları

8. Sınıf İnkılap Tarihi Top Yayıncılık Ders Kitabı Cevapları

8. Sınıf İnkılap Tarihi Top Yayıncılık Çalışma Kitabı Cevapları

8. Sınıf Din Kültürü Gizem Yayıncılık Ders Kitabı Cevapları

9. SINIF DERS VE ÇALIŞMA KİTABI CEVAPLARI

9. Sınıf MEB Yayınları Biyoloji Ders Kitabı Cevapları

9. Sınıf MEB Yayınları Coğrafya Ders Kitabı Cevapları

9. Sınıf MEB Yayınları Fizik Ders Kitabı Cevapları

9. Sınıf MEB Yayınları İngilizce Ders Kitabı Cevapları

9. Sınıf İngilizce Teenwise MEB Yayınları Çalışma Kitabı Cevapları

9. Sınıf İngilizce Teenwise MEB Yayınları Ders Kitabı Cevapları

9. Sınıf MEB Yayınları Kimya Ders Kitabı Cevapları

9. Sınıf MEB Yayınları Matematik Ders Kitabı Cevapları

9. Sınıf MEB Yayınları Peygamberimizin Hayatı Ders Kitabı Cevapları

9. Sınıf MEB Yayınları Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Ders Kitabı Cevapları

9. Sınıf MEB Yayınları Tarih Ders Kitabı Cevapları

9. Sınıf MEB Yayınları Temel Dini Bilgiler (İslam 1-2) Ders Kitabı Cevapları

9. Sınıf MEB Yayınları Türk Dili ve Edebiyatı Ders Kitabı Cevapları

9. Sınıf Mesleki Arapça Ders Kitabı Cevapları Meb Yayınları

9. Sınıf Müzik Meb Yayınları Ders Kitabı Cevapları

9. Sınıf Demokrasi Ve İnsan Hakları Ekoyay Yayınları Ders Kitabı Cevapları

9. Sınıf Proje Hazırlama Ders Kitabı Cevapları

10. SINIF DERS VE ÇALIŞMA KİTABI CEVAPLARI

10. Sınıf Tarih Ders Kitabı Tuna Yayınları

10. Sınıf Matematik Ders Kitabı Tuna Yayınları

10. Sınıf Türk Dili ve Edebiyatı Ders Kitabı BirYay Yayınları

10. Sınıf Kimya Ders Kitabı Tutku Yayınları

10. Sınıf Fizik Ders Kitabı Mega Yayınları

10. Sınıf Hz. Muhammedin Hayatı Ders Kitabı Ata Yayınları

10. Sınıf Biyoloji Açılım Yayınları Ders Kitabı Cevapları

10. Sınıf Coğrafya Ders Kitabı Gün Yayınları

10. Sınıf İngilizce Ders Kitabı Dikey Yayınları cevapları

10. Sınıf İngilizce Çalışma Kitabı Dikey Yayınları cevapları

10. Sınıf Din Kültürü Meb Yayınları Ders Kitabı Cevapları

10. Sınıf Arapça Korza Yayıncılık Ders Kitabı Cevapları

10. Sınıf Arapça Meb Yayınları Çalışma Kitabı Cevapları

11. SINIF DERS VE ÇALIŞMA KİTABI CEVAPLARI

11. Sınıf Akaid ve Kelam Meb Yayınları Ders Kitabı Cevapları

11. Sınıf Felsefe Semih Ofset SEK Yayınları Ders Kitabı Cevapları

11. Sınıf Hz Muhammedin Hayatı Meb Yayınları Ders Kitabı Cevapları

11. Sınıf Seçmeli Tarih Ders Kitabı Cevapları Meb Yayınları

11. Sınıf Biyoloji Nova Yayınları Ders Kitabı Cevapları

11. Sınıf Fizik Netbil Yayınları Ders Kitabı Cevapları

11. Sınıf İnkılap Tarihi Top Yayınları Ders Kitabı Cevapları

11. Sınıf Kimya Dikey Yayınları Ders Kitabı Cevapları

11. Sınıf Dil ve Anlatım Yıldırım Yayınları Ders Kitabı Cevapları

11. Sınıf İleri Temel Matematik Ders Kitapları Cevapları

11. Sınıf Türk Edebiyatı Ekoyay Yayınları Ders Kitabı Cevapları

12. SINIF DERS VE ÇALIŞMA KİTABI CEVAPLARI

12. Sınıf Hz Muhammedin Hayatı Meb Yayınları Ders Kitabı Cevapları

12. Sınıf Matematik Nova Yayınları Ders Kitabı Cevapları

12. Sınıf Matematik Dikey Yayınları Ders Kitabı Cevapları

12. Sınıf Mantık Cem Veb Ofset Yayınları Ders Kitabı Cevapları

12. Sınıf Türk Edebiyatı Lider Yayınları Ders Kitabı Cevapları

12. Sınıf Coğrafya Lider Yayınları Ders Kitabı Cevapları

12. Sınıf Dil ve Anlatım MHG Yayınları Cevapları Ders Kitabı Cevapları

12. Sınıf Çağdaş Türk ve Dünya Tarihi Top Yayıncılık Ders Kitabı Cevapları

12. Sınıf Temel Düzey Matematik Gezegen Yayınları Ders Kitabı Cevapları

12. Sınıf Trafik ve İlkyardım Semih Ofset Yayınları Ders Kitabı Cevapları

4. Sınıf Ders Kitabı Cevapları, 5. Sınıf Ders Kitabı Cevapları, 6. Sınıf Ders Kitabı Cevapları, 7. Sınıf Ders Kitabı Cevapları, 8. Sınıf Ders Kitabı Cevapları, 9. Sınıf Ders Kitabı Cevapları, 10. Sınıf Ders Kitabı Cevapları, 11. Sınıf Ders Kitabı Cevapları, 12. Sınıf Ders Kitabı Cevapları, Türkçe Ders Kitabı Cevapları, Matematik Ders Kitabı Cevapları, Fen Bilimleri Ders Kitabı Cevapları, İngilizce Ders Kitabı Cevapları, Sosyal Bilgiler Ders Kitabı Cevapları, Din Kültürü Ders Kitabı Cevapları, Müzik Ders Kitabı Cevapları, Arapça Ders Kitabı Cevapları, İnkılap Tarihi Ders Kitabı Cevapları, Fizik Ders Kitabı Cevapları, Kimya Ders Kitabı Cevapları, Biyoloji Ders Kitabı Cevapları, Tarih Ders Kitabı Cevapları, Türkçe Ders Kitabı Cevapları, Coğrafya Ders Kitabı Cevapları, Almanca Ders Kitabı Cevapları, Felsefe Ders Kitabı Cevapları, Türk Edebiyatı Ders Kitabı Cevapları, Dil ve Anlatım Ders Kitabı Cevapları, Hz Muhammedin Hayatı Ders Kitabı Cevapları, Akaid ve Kelam Ders Kitabı Cevapları, Proje Hazırlama Ders Kitabı Cevapları, Mesleki Arapça Ders Kitabı Cevapları, Temel Dini Bilgiler Ders Kitabı Cevapları, Peygamberimizin Hayatı Ders Kitabı Cevapları, Trafik ve İlkyardım Ders Kitabı Cevapları, Mantık Ders Kitabı Cevapları

Blogger tarafından desteklenmektedir.