Elde Ve Kolda Morarma: Nedenleri ve Tedavisi

 DERS KİTABI CEVAPLARINA BURADAN ULAŞABİLİRSİNİZ! 

Elde Ve Kolda Morarma: Nedenleri ve Tedavisi

Elde ve kolda morarma, şiddetli darbeden kaynaklanabildiği gibi, bazı cilt ve kanama sorunlarından dolayı hafif darbelerden de kaynaklanabilir. El ve kol morarması parmak uçlarında daha belirgin ise tehlikeli kan dolaşımı sorunları söz konusu olabilir.

 Elde Ve Kolda Morarma Neden Olur?

1) Dolaşım Sistemi Sorunları

Kan damarlarındaki kontrolsüz daralma veya kanın yeterli miktarda oksijen taşımaması, ellerde ve kollarda morarmaya yol açabilir. Aşağıdaki sorunlar siyanoz adı verilen bu etkiyi doğurabilir:

Elde Ve Kolda Morarma: Nedenleri ve Tedavisi

Soğuk havaya veya suya maruz kalmak

Raynaud hastalığı

El veya kol damarlarına giden bir damarın, kan pıhtısı nedeni ile tıkanması

Yüksek tansiyon tedavisinde kullanılan beta bloker ilaçlar

Polisitemi veya anormal hemoglobin gibi oksijen yetersizliğine yol açan sorunlar

2) Darbe Ve Kan Tahlili

Dirseğin aşağısından alınan bir darbe veya yara, cilt altına kanama yaparak elde ve kolda morarmaya yol açabilir.

Tahlil için dirsek içinden kan alınması, kan damarında küçük bir açık yara bırakır. İşlem sonrasında şırınganın çıktığı noktaya bir süre baskı uygulamamak da elde ve kolda morarmaya yol açabilir.

3) Cilt Sorunları

Cildin incelmesi, esnekliğini kaybetmesi ve koruyucu özelliğinin kaybolması; cilt altındaki damarların savunmasız kalmasına yol açar. Bu durum hafif darbelerde bile damarların yırtılmasına, elde ve kolda morarmaya yol açabilir.

Aşağıdaki etkenler cildin koruyucu özelliğini azaltabilir, veya damarları çevreleyen destek dokuları zayıflatarak elde ve kolda morarmanın kolaylaşmasına neden olabilir:

Güneş ışığına uzun süre maruz kalmak

Başta C, B12 ve K vitamini olmak üzere vitamin ve mineral yetmezlikleri

Çinko ve demir yetmezliği

Yaşlılık

4) Kanama Ve Damar Sorunları

Kanın incelerek pıhtı oluşturamamasına neden olan ya da kılcal damarların kırılganlaşmasına yol açan aşağıdaki gibi etkenler el ve kol morarması ile sonuçlanabilir:

Aspirin, warfarin gibi kan incelticilerin kullanımı

Prednizon, prednizolon, doğum kontrol hapı vb. damar zayıflatıcı etkisi olan ilaçlar

Migren hapları

Nadiren balık yağı, ginkgo biloba, zencefil, sarımsak veya soğanın aşırı derecede tüketimi

Ehlers Danlos sendromu

Demir eksikliği anemisi

Şeker hastalığı

Siroz ve bazı diğer karaciğer hastalıkları

Elde Ve Kolda Morarma Nasıl Geçer?

El ve kolda morarmaya iyi gelen yöntemler şunlardır:

1) Altta Yatan Nedenin Bulunması

Tedaviye geçmeden önce el ve kol morarmasının nedeni teşhis edilmelidir. Elde ve kolda morarma şikayeti olan hasta için kan tahlilleri, fizik muayene veya damar görüntüleme testleri (infrared) gerekli olabilir.

Dikkat: Özellikle parmak uçlarında daha belirgin olan morarma, kan dolaşımının kesintiye uğradığını (siyanoz) gösteriyor olabilir. Soğuk havadan kaynaklandığı kesin değilse acil tıbbi destek alınmalıdır.

2) Kan Dolaşımını İyileştirin

Soğuk etki, Raynaud hastalığı vb. durumlarda kol ve ele ulaşan kan dolaşımını iyileştirmek bazı dolaşım sorunlarının hafiflemesini sağlayabilir. Aşağıdakileri uygulayın:

Kafeinden ve tütün ürünlerinden uzak durun

Eldiven kullanın. Soğuktan korunun.

Egzersiz yapın.

Ellerinizi ve kollarınızı darbelerden koruyun.

İlaç Tedavisi: Kan dolaşımını iyileştirmek için doktorunuz aşağıdaki ilaçlardan birini önerebilir:

Hipertansiyon ilaçları

Nitratlı yüzey kremleri

Aspirin

Ereksiyon hapları

3) Buz Uygulayın

Soğuk etki kan damarlarını büzüştürerek yırtılan kılcallardan akan kanın azalmasını sağlar. Elde ve kolda morarma darbe kaynaklı ise, buz uygulayarak morarmanın yayılmasını önleyebilirsiniz. Ayrıca olası bir ağrı azalacak, iyileşme süreci hızlanacaktır.

Sargı: Kan dolaşımını yavaşlatmayacak kadar bol sarılmış elastik bandajlar da morarmanın yayılmasını önleyebilir.

4) Gıdasız Kalmayın 

Vücut dokularını destekleyen kolajen proteinini edinmek, yeterli miktarda vitamin ve minerale erişmek için aşağıdaki gıdaları tüketebilirsiniz:

Yeşil yapraklı sebze

Başta portakal, mandalina gibi asitli meyveler olmak üzere tüm meyve ve sebzeler

İstiridye, kabak çekirdeği, et, ıspanak gibi protein, çinko veya demir içeren gıdalar

 DERS VE ÇALIŞMA KİTABI CEVAPLARINA BURADAN ULAŞABİLİRSİNİZ